Beleza e Estética
Flávia Alessandra dá dicas de beleza
A atriz revelou como mantém a boa forma e falou sobre os cuidados com a pele e o cabelo
Ela tem 39 anos e está ainda mais linda! Flávia Alessandra revelou como mantém a boa forma e como se preparou para dar vida a Érica, sua nova personagem em Salve Jorge. Neste bate-papo com aGuia da TV, a atriz ainda fala sobre os cuidados com o cabelo, confessa que faz hidratação em casa e dá dicas para manter a pele sempre linda! Dicas preciosas, hein? Confira:
Preparação para Salve Jorge
“Depois de Morde & Assopra, eu ainda estava cheinha porque tinha acabado de ter a Olivia, tinha acabado de dar de mamar para ela, tinha a novela, então estava uma atriz italiana durante toda a novela realmente (risos). Quando acabou, a gente começou nesse mergulho de Salve Jorge, eu e a Fernanda Paes Leme. Como estamos fazendo militares, a gente decidiu que tínhamos que estar saradas porque vimos como era a rotina de lá. De repente, a Fê emagreceu para caramba e eu acabei caindo um manequim nessa malhação mais intensa. Eu gosto de comer! Aí tenho de malhar mais! Não tem outra fórmula. Eu me controlo mais durante a semana. Mas eu prefiro malhar mais, ou mais pesado, e poder comer feliz. Não sou aquela pessoa de ficar de dieta e passar fome. Não dá.”
A atriz revelou como mantém a boa forma e falou sobre os cuidados com a pele e o cabelo
Ela tem 39 anos e está ainda mais linda! Flávia Alessandra revelou como mantém a boa forma e como se preparou para dar vida a Érica, sua nova personagem em Salve Jorge. Neste bate-papo com aGuia da TV, a atriz ainda fala sobre os cuidados com o cabelo, confessa que faz hidratação em casa e dá dicas para manter a pele sempre linda! Dicas preciosas, hein? Confira:
Boa forma depois da maternidade
“Acho que toda mulher sempre quer perder, nem que sejam dois quilos. Estou fazendo tudo o que posso, se alguém tiver uma dica nova, pode me passar (risos). Para perder o que eu ganhei na gravidez, eu fiz uma dieta que não prejudicasse a amamentação. Cortei a maior parte dos carboidratos, mas mantive as frutas e as proteínas. Fiquei um bom tempo também sem laticínio. Um detalhe importante é que até as frutas eram bem escolhidas, só comia as que tinham baixo teor de carboidratos. Eu cortei abacaxi, porque ao contrário do que muitos pensam, ela tem gordura sim. Eu optei pelo melão, pêssego, amora, morango e limão.”
Atividade física e tratamentos estéticos
“Eu faço um treino circuito musculação com corrida. E já fiz tratamentos estéticos. Não sei o nome de todos, mas um deles é o Manthus e o outro é o Vela Shape.”
Cuidados com a pele
“O principal deles é fugir do sol. Quando estou no sol eu uso o protetor solar fator 90. Eu tenho melasma desde a minha primeira gravidez e sei que isso é para sempre. Até os três meses da Olívia não fiz nada na pele, mas agora já estou fazendo peelings. Eu adoro sol, mas estraguei muito a minha pele quando adolescente indo constantemente à praia.”Preparação para Salve Jorge
“Depois de Morde & Assopra, eu ainda estava cheinha porque tinha acabado de ter a Olivia, tinha acabado de dar de mamar para ela, tinha a novela, então estava uma atriz italiana durante toda a novela realmente (risos). Quando acabou, a gente começou nesse mergulho de Salve Jorge, eu e a Fernanda Paes Leme. Como estamos fazendo militares, a gente decidiu que tínhamos que estar saradas porque vimos como era a rotina de lá. De repente, a Fê emagreceu para caramba e eu acabei caindo um manequim nessa malhação mais intensa. Eu gosto de comer! Aí tenho de malhar mais! Não tem outra fórmula. Eu me controlo mais durante a semana. Mas eu prefiro malhar mais, ou mais pesado, e poder comer feliz. Não sou aquela pessoa de ficar de dieta e passar fome. Não dá.”
Visual das personagens
“Não tenho nenhum problema em não usar muita maquiagem para a Érica. A Alzira era assim e, depois, teve o outro lado dela, do pole dance. Para a Érica, a gente sempre coloca renda, tons claros misturando com jeans porque ela é uma mulher prática, que tem universo de montaria e que ela ama. Mas sempre tem a pitada do romantismo nela porque certamente ela é uma mulher romântica.”
Cuidados com o cabelo
“Como meu cabelo cresce muito, para manter esse corte, eu tenho que cortar todo mês. Já a hidratação, isso eu faço em casa, não vou em salão. Me dá os produtinhos, a minha filha Giulia me ajuda. A gente faz umas misturas e já dá um resultado ótimo na hora!”
“Como meu cabelo cresce muito, para manter esse corte, eu tenho que cortar todo mês. Já a hidratação, isso eu faço em casa, não vou em salão. Me dá os produtinhos, a minha filha Giulia me ajuda. A gente faz umas misturas e já dá um resultado ótimo na hora!”
Fonte: Uol
Usar gloss na pálpebra para iluminar os olhos é tendência para o verão
Maquiadora ensina como usar e dá dica de look para o ano novo
Usar gloss na pálpebra, para iluminar, é a nova tendência do verão. A maquiadora Angélica Teixeira, do Werner Dias Ferreira, diz que maquiagem fica com um brilho especial e a fixação tem a duração mais longa, mas não é indicada para quem tem a pele muito oleosa.
O ideal é que o gloss tenha alguma cor. “O incolor só vale se tiver algum brilho, como purpurina, senão serve apenas como fixador para uma sombra em pó. Já o gloss colorido tem que, assim como as sombras comuns, obedecer o seu tom de pele. As mais morenas devem optar pelos tons mais terrosos e dourados e as mais claras pelos tons rosados”, orienta. É importante lembra que, se você optar por um gloss com cor, não deve usar nenhum tipo de sombra, apenas o gloss. A sombra só é bem-vinda no caso do gloss transparente.
A maquiadora ensina o passo a passo para quem quer usar o gloss e iluminar o olhar. A dica é para um olho para noite, que pode ser usado no réveillon por exemplo.
1. Aplique uma sombra marrom acobreada em toda a pálpebra.
2. Esfume a raiz dos cílios em cima e embaixo com um tom marrom escuro.
3. Espalhe um pouco de gloss na pálpebra dando batidinhas – mas não aplique rente aos cílios.
4. Passe o lápis preto contornando a parte superior e inferior dos olhos.
5. Aplique a máscara para cílios com extravolume.
6. Como os olhos estarão abusando no brilho, o gloss não deve ser usado nos lábios. Opte por um batom nude e o blush deve ter tom rosado.
Esfoliação Corporal e Facial
Esfoliar o corpo e o rosto traz tantos benefícios que deveria ser prática obrigatória entre as mulheres. Como proporciona a retirada de células mortas da pele, estimula sua renovação celular, garantindo mais vitalidade e saúde à derme.
A fisioterapeuta dermato-funcional Tânia Antonialli lembra que a pele oleosa é a que mais se beneficia com os efeitos da esfoliação. "Essas podem ser esfoliadas até três vezes por semana, com esfoliantes suaves. As peles normal e seca podem ser esfoliadas apenas uma vez ou a cada 15 dias", sugere. "O importante é fazer movimentos suaves e nunca agredir a pele. Para os cuidados diários é imprescindível usar sabonete específico, tônico e protetor solar".Segundo ela, os esfoliantes caseiros devem ser usados com cautela, pois as partículas do açúcar, por exemplo, são irregulares e podem lesar a pele e não fazer uma esfoliação uniforme. "Use portanto em áreas como joelho, calcanhar e cotovelo, ressalta.
Esfoliantes Faciais:
Esfoliante de aveia
Esfoliação para pele oleosa
Misture 1 colher de chá de iogurte com 1 colher de sopa de aveia
Esfoliantes Corporais:
Esfoliante de açúcar (em áreas como joelho, calcanhar e cotovelo)
Usar gloss na pálpebra para iluminar os olhos é tendência para o verão
Maquiadora ensina como usar e dá dica de look para o ano novo
Usar gloss na pálpebra, para iluminar, é a nova tendência do verão. A maquiadora Angélica Teixeira, do Werner Dias Ferreira, diz que maquiagem fica com um brilho especial e a fixação tem a duração mais longa, mas não é indicada para quem tem a pele muito oleosa.
“Indico para a noite, já que fica com mais brilho que a sombra comum, mas isso depende do gosto de cada pessoa. Para quem gosta de maquiagem com brilho de dia, pode usar sem medo. Se você vai a um evento durante o dia que pede um look especial, pode apostar no gloss nas pálpebras”, afirma.
O ideal é que o gloss tenha alguma cor. “O incolor só vale se tiver algum brilho, como purpurina, senão serve apenas como fixador para uma sombra em pó. Já o gloss colorido tem que, assim como as sombras comuns, obedecer o seu tom de pele. As mais morenas devem optar pelos tons mais terrosos e dourados e as mais claras pelos tons rosados”, orienta. É importante lembra que, se você optar por um gloss com cor, não deve usar nenhum tipo de sombra, apenas o gloss. A sombra só é bem-vinda no caso do gloss transparente.
A maquiadora ensina o passo a passo para quem quer usar o gloss e iluminar o olhar. A dica é para um olho para noite, que pode ser usado no réveillon por exemplo.
1. Aplique uma sombra marrom acobreada em toda a pálpebra.
2. Esfume a raiz dos cílios em cima e embaixo com um tom marrom escuro.
3. Espalhe um pouco de gloss na pálpebra dando batidinhas – mas não aplique rente aos cílios.
4. Passe o lápis preto contornando a parte superior e inferior dos olhos.
5. Aplique a máscara para cílios com extravolume.
6. Como os olhos estarão abusando no brilho, o gloss não deve ser usado nos lábios. Opte por um batom nude e o blush deve ter tom rosado.
Fonte: Bolsa de Mulher
Esfoliação Corporal e Facial
Aprenda a desfrutar deste maravilhoso tratamento. Em casa!
Esfoliar o corpo e o rosto traz tantos benefícios que deveria ser prática obrigatória entre as mulheres. Como proporciona a retirada de células mortas da pele, estimula sua renovação celular, garantindo mais vitalidade e saúde à derme.
"A esfoliação auxilia na desobstrução dos poros, beneficiando o tratamento de acne (cravos e espinhas), facilita o crescimento dos pelos e o tratamento de foliculites (pelos encravados) e melhora a penetração de ativos (hidratantes, cosméticos, autobronzeadores) na camada córnea da pele", explica a médica dermatologista Ana Paula Silvestre.
Ela sugere que a esfoliação seja feita duas vezes por semana. "Se realizada muitos dias na semana ou dias consecutivos pode ocasionar microtraumas e, consequente, irritação na pele, principalmente quando associada a algum tipo de tratamento, como uso de ácidos ou medicamentos tópicos para acne", alerta.
Abaixo, algumas dicas de receitas caseiras de esfoliação facial e corporal. Elas devem ser aplicadas delicadamente, em movimentos circulares e ascendentes por 2 a 3 minutos.Em seguida, deve-se enxaguar com bastante água, hidratar e sempre não se esqueça: sempre use filtro solar.
Esfoliantes Faciais:
Esfoliante de aveia
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos finos com duas de mel
Esfoliante para pele oleosa
Bata no liquidificador casca de abacaxi com água e misture o sumo com duas colheres de aveia
Esfoliação para pele oleosa
Misture 1 colher de chá de iogurte com 1 colher de sopa de aveia
Esfoliantes Corporais:
Esfoliante de açúcar (em áreas como joelho, calcanhar e cotovelo)
Misture 5 colheres de sopa de açúcar com 5 colheres de sopa de óleo de amêndoas
Esfoliante de fubá ou açúcar mascavo
Massageie o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá ou açúcar mascavo. O açúcar refinado e os grãos do fubá têm efeito abrasivo, que ajuda a eliminar impurezas e células mortas
Esfoliação de aveia
Misture 3 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo, 1 colher de aveia em flocos grossos, suco de meio limão e 1 colher de sopa de mel. Esfregue no corpo por 2 a 3 minutos e enxágue bem (cuidado com a exposição solar).
Fonte: VilaMulher.terra.com.br
Fonte: VilaMulher.terra.com.br
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